Allez on reprend le régime...

Bon, depuis le 1er janvier j'ai perdu presque 8 kg en donc deux mois à peine. Sans compter que depuis 15j je fais plus vraiment régime.

Je reprends donc du collier demain...pour 5 voire 6 kg...
67 kg..............> 60 kg
Programme :
2 semaines : matin : shake choco+fromage blanc
...................collation : en-cas taillefine 0%mg, 0% sucre
...................midi : shake soupe + légumes+fromage blanc
...................gouter : yaourt 0%+son de blé
...................soir : omelette + salade + légumes

3 semaines : idem 2 premières semaines avec :
....................matin : un fruit
....................midi : viande, 100g de légumineuses 1 jour sur 2
....................soir : poisson ou shake

4 semaines : idem que les 5 semaines avec :
.....................matin : fromage allégé
.....................midi : de temps en temps pomme de terre

A vie (malheureusement) :

Matin : fromage allégé ou laitage maigre, un fruit ou compote, pain complet
Collation : un fruit et/ou un laitage maigre
Midi : viande maigre ou laitage maigre, légumes, féculent faible indice
Gouter: fruit
Soir : viande maigre ou laitage ou poisson, légumes et si envie légumineuse, laitage maigre

DEPART DONC LUNDI 5 MARS 2007 (une date de choix hein zab)

>courage ma poule dit celle qui vient de s'envoyer 2 tranches de cake au citron et grosses les tranches en +

alors dis moi ta journée type (menu)...

moi aujourd'hui

Ce matin j'ai passé 4 heures à bouger les meubles de place chez moi avec mon loulou dans les jambes. Jai bougé un henri II toute seule j'ai tout fait seule d'ailleur smais bon j'ai l'habitude...
tiens des photos de chez moi que je viens juste de faire, faut absolument que je te montre le parc en face il est vraiment trop beau..;

La fenêtre donne sur le parc


autre vue


là c la pièce à côté que j'ai transformé ausis en salon comme ça on peut regarder un film sur l'ordi tranquil


Autre vue



ma chtiote cuisine


Bon les bouts d'étendeur à linge qu'on voit c pas terrible mais bon tant pis.
et la cuisine est petite ça fait fouillassou comme ça. Je reve d'une grande cuisine...si tu savais...

Voili voilou

TU SAIS MOUI AUSSI J'AI HABITE EN APPART!
C CLAIR QUE J'AI PLUS DE PLACE MAIS AUSSI + DE BORDEL!!!et de ménage à faire lol!

beaucoup de gout pour ton appart nath !!!!
moi aussi dans trois semaines finis maison, vive l'appart !!!!!!!

bises
vivi

VIvi on aurait du échanger je prends ta maison hihihi; je donnerais n'importe quoi pour vivre dans un emaison

Zabou, t'inquiète du bordel j'en ai, l'appart est pas assez grand à mon gout mais bon, j'aurais un maison pour mettre mon bordel j'en accumulerais encore plus je crois...hihihihihi

Biz à vous deux

bizousssss!!

Maigrir

Avant, j’avais une belle peau
J’étais mince et fier, comme un pied de micro
Torse nu, pour un oui pour un non
Quand le soleil fait ses apparitions

Maigrir à tout prix
Devenir fin, élancé, rester dans les normes
Éviter les débordements
Comment devenir fin sans devenir fou ?
Comment devenir fin sans devenir fou ?

En chemise, les jours de détente
On pouvait croire que j’étais le Mike Brant
A qui tout allait, qui se souciait de rien
Je mettais du 36, ça m’allait bien

Maigrir à tout prix
Devenir fin, élancé, rester dans les normes
Éviter les débordements
Comment devenir fin sans devenir fou ?
Comment devenir fin sans devenir fou ?

J’étais fier comme un pied de micro
Brillant et creux comme un dobro
Fin comme une corde de mi
Triste comme un film de Jacques Demi
Où Catherine Deneuve fait un régime
Elle voudrait séduire Memphis Slim
Mais BB King, fou de rage,
Va s’opposer à leur mariage

Comment devenir fin sans devenir fou ?
Comment devenir fin sans devenir fou ?
Comment devenir fin sans devenir fou ?
Comment devenir fin sans devenir fou ?

Je montrais mon corps d’Apollon,
Très à l’aise dans toutes les situations
Dans les grands magasins, j’essayais des maillots de bain
Sans jamais tirer les rideaux

Maigrir à tout prix
Devenir fin, élancé, rester dans les normes
Éviter les débordements
Comment devenir fin sans devenir fou ?
Comment devenir fin sans devenir fou ?